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by lily-1959

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ビアガーデン^^

おはようございます^^

お酒を飲むと
とにかく明るい稙田です。。。


安心してください。


月曜日出勤してます!(^^)!





昨日は毎年恒例のビアガーデンがありました!
雨が降ったので室内でしたけど。

フェリチェに入って二か月、初めての行事。。。

とても緊張しました。。(笑)

普段はおしゃべりな稙田なんですが、緊張するとしゃべれません・・・


なので皆さんとたくさんお話しようと意気込んだのですが、、、



まさかの
お酒に飲まれた稙田です。


リリーのみなさん、メーカーさん 皆さんお酒が強いです!!!

予定ではビアガーデンで帰るつもりでしたが、皆さんと一緒に二次会にまで参加させていただいて。

稙田の知らない稙田がダンスを披露したりw
稙田の知らない稙田が多数登場したようですね。
後で聞きました。。恥


自分でも驚いております。"(-""-)"

皆さん大変ご迷惑おかけしました。。







お酒を飲みすぎると二日酔いってありますよね?(#^.^#)
なんで二日酔いになるのか皆さん知っていますか!(^^)!

それは、お酒を摂りすぎると有害物質の
”アセトアルデヒド” 
(これが二日酔いの犯人)
が、体内で生成されるために次に日も気持ちが悪い状態が続きます。


この、アセトアルデヒドを分解するためには ”ビタミンC” が必要なんです!

二日酔いがよくあるなぁって方、お酒と一緒にビタミンCを摂取すると、次の日もすっきりした朝を迎えることができるでしょう(^^)/
焼酎やハイボールなどにレモンを絞ったり、緑茶を一緒に飲むとおすすめです。


あと、お酒を飲むと脂質や糖質を燃やす作用のある ”ビタミンB群” がたくさん使われます。
なのでお酒を飲んだ次の日は ”ビタミンB群” を食事に意識して入れるとよいですよ(*'▽')

ビタミンB群
【B1】・・・糖質の代謝の助けてくれます。
発芽玄米 豚ヒレ肉 豚もも肉 豚ロース肉 大豆 きな粉 オートミール

【B2】・・・脂質の代謝を助けてくれます。
豚、牛、鶏のレバーやハツ ウナギ ズワイガニ さば サンマ ししゃも ぶり イワシ チーズ 卵 ひじき マイタケ


ぜひお試しください。




本日もとにかく明るい稙田がフェリチェでお待ちしていますっ!(^^)!
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by lily-1959 | 2015-07-06 09:24

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